Etiket: uyanma
Teknoloji
Uyanmanıza yardımcı olacak en iyi alarm uygulamaları
Yaz Saati Uygulaması çoğu zaman uyku düzenini ve günlük rutinleri bozabilir. Değişen saatlere daha iyi uyum sağlamanıza yardımcı olabilecek...
Sağlık
Biraz daha uyumak ister misin? Araştırmaya göre erteleme...
Bir araştırma, ertelemenin her zaman kaybetmek anlamına gelmediğini öne sürüyor. Stockholm Üniversitesi'nden araştırmacılar, sabahları...
