Etiket: çıkmak
Kişisel Gelişim & Verimlilik
Kendimle ilgili belirsizlik hissi ile başa çıkmanın yolları...
Belirsizlik hissi, hayatımızın her döneminde karşımıza çıkan bir duygu olabilir. Kendimizle ilgili belirsizlikler ise daha da çetrefilli...
Kişisel Gelişim & Verimlilik
Negatif düşüncelerle başa çıkmanın yolları
Negatif düşüncelerle başa çıkmak, herkesin hayatında karşılaştığı bir durumdur. Ancak bu düşüncelerin aşırıya kaçması, kişiyi olumsuz...
Sağlık
Çalışma, basit günlük aktivitenin kalp hastalığı riskini...
Yeni bir çalışma, günde beş kat merdiven çıkmanın, ABD'de önde gelen ölüm nedeni olan ateroskleroz (ASCVD) riskini azaltabileceğini...
