Kış aylarında kuruyan cildi canlandırmak ve tüm mevsim boyunca parlamak için uzman ipuçları

Kış geldikçe, birçok kişi soğuk hava, düşük nem ve iç mekan ısıtması nedeniyle kuru ve pul pul cilt rahatsızlığı yaşıyor.

Ancak bu mevsimsel cilt rahatsızlığıyla mücadele etmek, nemlendirme, koruma ve beslenmeye odaklanan etkili çözümlerden oluşan bir cephanelikle mümkündür.

"Bu soğuk havayla mücadele etmek aslında bir bariyer oluşturmaktır. Yönetim kurulu onaylı dermatolog ve Amerikan Dermatoloji Akademisi üyesi Dr. Anne Chapas, FoxNews.com'a şunları söyledi: "Her gün daha kalın nemlendiriciler ve merhemler kullanın." "Daha ağır kremler aslında cildi kapatarak su kaybını önler ve cildimize gerekli nemi kazandırır."

KORONAVİRÜS PANDEMİSİNDE KURU CİLT, KIŞ: DAHA KÖTÜLEŞMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN İPUÇLARI

Çatlamış dudakların, çatlamış cildin ve kaşıntılı saç derisinin sizi durdurmasına izin vermeyin. Bunun yerine, cildinizin tüm yıl boyunca pürüzsüz ve parlak kalmasını sağlamak için bu basit günlük hileleri kullanın.

Cildinizin doğal yağlarını çıkarmayacak hafif temizleyiciler seçmeniz önerilir. Hyaluronik asit, gliserin veya seramid içeren ürünler aramak, nemi koruyarak aşırı kuruluğu önleyebilir.

Yüzdeki kuru cilt kış aylarında normal pullanmalara yol açabileceği gibi egzama ve daha kırışık bir görünüme de neden olabilir.

Nemlendirme, kurulukla mücadelenin anahtarıdır. Nem kaybına karşı bariyer sağlayan daha kalın, krem ​​bazlı nemlendiriciler kullanın. Duştan hemen sonra uygulayarak nemi hapsedebilirsiniz.

Chapas, hastalarına yüzdeki kuru cildi onarmak için daha ağır bir gece kremi kullanmalarını tavsiye ediyor.

" Yüksek hyaluronik asit ve dimetikon gibi nemlendirici bileşenlere sahip bir gece kremine bakın, ayrıca gün boyunca meydana gelen hasarı onarmak için antioksidan içeren ve hatta ince çizgileri onarmaya başlamak için hafif retinol içeren bir krem ​​arayın." Chapas dedi.

CİLDİNİZİ KIŞA HAZIRLAYIN

Nemlendiriciler kullanarak iç mekandaki kuru havayla mücadele edebilirsiniz.

Havaya nem katarak cildin aşırı kurumasını önlerler.

Vücudumuzdaki cildin kurumasını önlemek tamamen nemi geri getirmekle ilgilidir, ancak kremler ve losyonlarla köpürtmeden önce ölü cilt hücrelerini çıkarmak için peeling yapan bir vücut peelingi kullanmayı deneyin.

Eksfoliasyon yalnızca cildinizin doğal yenilenme sürecini hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda nemlendiricinizin cilde daha derinlemesine nüfuz etmesine de yardımcı olur.

"Esmer Şeker Vücut Peelingi kesinlikle favorilerimden biri Güzellik uzmanı ve "Bonding over Beauty" kitabının yazarı Erika Katz, FoxNews.com'a şöyle konuştu: Eczaneden satın aldığınız herhangi bir peeling kadar işe yarıyor ve maliyeti tam anlamıyla bir dolardan daha az." >

Esmer Şekerli Vücut Ovucu ucuzdur ve esmer şeker, zeytinyağı ve baldan yapılır.

"Esmer şeker harikadır çünkü mükemmel bir eksfoliyanttır ve cildinize karşı gerçekten naziktir. Yağ Cildinizi nemlendirecek ve tamamen doğal bir nemlendirici olan bal, cildin nemini çekmesine ve korumasına yardımcı oluyor," diye ekledi Katz.

Kış aylarında güneş koruyucuyu atlamayın.

Ultraviyole ışınlar soğuk havalarda bile cildinize zarar verebilir. Cildinizi hasarlardan korumak için geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanmanız önerilir.

KIŞ CİLDİNİZDE KAŞINIR MI? BU İPUÇLARINI DENEYİN

Dudaklarınız aşırı soğuk havaya ve rüzgara maruz kaldığında, dudaklarımızdaki koruyucu deri tabakası hasar görür ve dudaklarımızda sert ve çatlak bir his bırakır. Ayrıca dudaklarınızı yalamak, tükürük buharlaştığında cildi de kurutur.

Dudakları korumak için shea yağı, hindistancevizi yağı veya balmumu gibi nemlendirici maddeler içeren bir dudak balsamı kullanın.

Chapas, "Mumlar ve diğer dolgu malzemeleri, nemi kapatarak dudakları onarır ve suyun dudaklarımızdan buharlaşmasını önlemeye yardımcı olur" dedi. "Dudak balsamınızı günde birkaç kez düzenli olarak kullanmak ve SPF 30 içerenleri tercih etmek istiyorsunuz. Unutmayın, güneş hasarı tüm yıl boyunca vücudumuzun geri kalanında olduğu gibi dudaklarda da meydana gelir."

Eller vücudumuzdaki cildin en kalın bölgelerinden biridir, ancak bu kalın tabaka daha fazla koruma anlamına gelmez. Daha kalın cilt, içindeki hücreler ölü ve susuz kaldığı için daha çabuk kurumaya eğilimlidir.

Chapas, "Ellere daha kalın merhemler sürmeyi seviyorum, lanolin veya vazelin içerenler oldukça etkili" dedi.

Ellerinizi aşırı yıkamak ve karda oynamak gibi aktiviteler de el kuruluğunu daha da kötüleştirebilir. Chapas, ellerinizi temizlemek için el yıkama losyonları veya dezenfektanlar kullanarak gün boyunca ellerinizi suya ne kadar batırdığınızı sınırlamaya çalışmanızı öneriyor.

Uzmanlar ayrıca geceleri ellerinize losyon sürüp ellerinizi örtmenizi de öneriyor. nemi hapseder.

"En sevdiğiniz el kremini alın (Shea yağı içeren kremleri severim) ve ellerinize kalın bir tabaka sürün. Ardından bir çift temiz çorap alın ve bunları suyun altına tutun. Ellerinizi sıkın. fazla suyu alın ve elinizin üzerine koymadan önce mikrodalgada 30 saniye ısıtın…