Florida'nın genel cerrahından gribi önleme ipuçları: 'Günlük' sağlıklı bir yaşam tarzı çok önemlidir

Grip mevsimi yaklaşıyor ve Amerikalılar kendilerini hastalanmaktan korumak için hazırlanıyorlar.

Florida Eyaleti Genel Cerrahı Dr. Joseph Ladapo, pek çok doktorun aşı yaptırmayı tavsiye etmesine rağmen viral enfeksiyonu önlemenin alternatif yollarının da olabileceğini öne sürdü.

Fox News Digital ile yaptığı röportajda Ladapo, gribe ve RSV ve COVID-19 gibi diğer enfeksiyonlara karşı korunma aracı olarak "günlük" sağlığın önemini vurguladı.

FLORIDA GENEL CERRAHI YENİ KOVİD AŞISI ÇALIŞMASI 'İNSANLIK DIŞI' Diyor: 'BÜYÜK GÜVENLİK SORUNU'

Doktor, Amerikalıların gribin bu yıl ne kadar şiddetli yayılacağını veya Kovid-19, RSV ve gribin aynı anda vurulması nedeniyle ülkenin başka bir "üçlü salgın" riskiyle karşı karşıya olup olmadığını "bilmediğini" öne sürdü.

"Bunu söylemek zor" dedi. "CDC'deki tartışmaların çoğu, Pfizer ve Merck'i ya da bu aşıları üreten başka kişileri zenginleştirmeye yönelik bir pazarlama stratejisidir, ancak bu kesinlikle bir sorundur."

Ne olursa olsun viral enfeksiyonların "bu gezegende yaşamanın ve var olmanın bir parçası olan bir risk" olduğunu söyledi.

81 YAŞINDAKİ FITNESS ANTRENÖRÜ YAŞLILAR İÇİN AKILLI EGZERSİZ İPUÇLARI SUNDU: 'FİZDE OLMAK HARİKA BİR ŞEY'

"Yani bence bu herhangi bir olağanüstü hazırlık gerektirmeyen bir şey ama insanların buna hazırlanması gereken bir şey" dedi.

Ladapo, kendi Sağlık Bakanlığı meslektaşlarını ve Floridalı dostlarını, dikkatlerini günlük olarak yapılan sağlıklı seçimlere odaklamaya teşvik ettiğini söyledi.

Buna dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, yeterince uyumak ve başkalarıyla sosyal olarak etkileşimde bulunmak da dahildir.

SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN

Genel cerrah ayrıca D vitamini gibi takviyelerin sağlık açısından faydalarından da bahsetti.

"Zevk aldığınız aktivitelerle mi meşgulsünüz?" O sordu.

"Birlikte vakit geçirmekten keyif aldığınız insanlarla mı vakit geçiriyorsunuz? Tüm bu faktörler bağışıklık sisteminizin işlevini etkiliyor."

Ladapo, bu yaşam tarzı faktörlerini, bu kış hangi virüslerin tehdit oluşturacağı konusunda endişelenmekten ziyade "sağlığa giden daha sürdürülebilir bir yol" olarak tanımladı.

"Gerçekten önemli olan yaptığımız seçimlerdir" dedi.

"Araştırma bu konuda çok açık."

Daha fazla Sağlık makalesi için www.foxnews.com/health adresini ziyaret edin .