Cadılar Bayramı şekeri ve sağlıklı ebeveynlik: İşte her şeyin işe yaramasını nasıl sağlayacağınız

Ülkenin dört bir yanındaki Amerikan mahalleleri sevimli küçük vampirlerin, büyücülerin, Jedi'ların, balerinlerin ve süper kahramanların istilasına hazırlanıyor.

Bir ebeveyn ve pediatrik diş hekimi olarak, çocukların mümkün olduğunca küçük yaşlarda iyi, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmelerinin büyük bir hayranıyım. Ancak eski bir çocuk olarak, gevşeme, maske takma ve iyi giyimli küçük canavarlarımıza katılarak kapıları çalma ve ağırlıklarını çikolata yeme arzusuna yabancı değilim.

Her gün, hatta her hafta Snickers barları ve ekşi solucanlar yemeyi demiyorum. Çocuklarınızın dişlerini yılda iki kez muayene eden ve onlara delmek istemeyen biri olarak ağız sağlığını destekleyen ebeveynleri seviyorum.

Ancak küçük vampir dişleri için bir gecelik eğlence, stresli ebeveynlerin geri adım atma ve çocuklarına ılımlılığın değerini öğretmek için özel bir numara verme şansının getireceği faydadan daha ağır basmayacaktır.

ANNE'NİN ürpertici-havalı TAYLOR SWIFT CADILAR BAYRAMI GÖSTERGESİ TİKTOK'TA VİRAL YAYILIYOR

Unutulmaması gereken ilk şey, kronik ağız sağlığı sorunlarının zamanla ortaya çıktığı ve bu sorunların zamanla ortaya çıktığıdır. sıkve tutarlıkötü alışkanlıklar gerektirir. Bu nedenle, Cadılar Bayramı gecesi bittiğinde, şeker vızıltısı nihayet geçtiğinde ve iyi fırçalanmış ve diş ipi uygulanmış çocuklar sonunda uykuya daldığında ebeveynler kendilerini suçlu hissetmemelidir.

Çocuklarınız sizinle geçirdikleri eğlenceyi, dişlerinin biraz fazla uzun süre asılı kalan şekeri hatırlayacağından çok daha fazla hatırlayacak.

İkincisi, Çocuklarınıza sakız ikramı ve bunun şekersiz olması hilesini vererek şeker mi şaka mı oyununun ebeveyn versiyonunu oynayabilirsiniz! Benim gibi diş hekimleri uzun süredir ağız sağlığı rutininin bir parçası olarak şekersiz sakızın faydalarını öne sürüyorlar.

Çiğneme eylemi, dişlerin temizlenmesine ve diş minesinin yeniden yapılandırılmasına yardımcı olan ve hatta daha şekerli atıştırmalıklara olan isteği azaltan tükürük üretir. Ebeveynler için bir bonus olarak, sakız çiğnemek kaygıyı azaltıp rahatlamayı teşvik ettiğinden evdeki ortamı da sakinleştirebilir.

Böylece çocuklar baloncuklar üflerken, siz de öğle saatlerinde bir vampir gibi derin bir uykuya hazır olabilirsiniz, çünkü sonunda korkunç boşluklarla karşılaşmayacaklarını bilirsiniz!

Çocuklarınızın ağrıyan mideleri iyileştiğinde ve tüm şeker ambalajları atıldığında, "Ben senin arkadaşınım" maskesini çıkarabilir ve yeniden ebeveyn olabilirsiniz. Sonuçta çocuklarınızın bir hafta boyunca dışarı çıkmasını istemezsiniz. Ancak hayat boyu almaya başladığınız ders, denge ve ılımlılığın hayattaki tüm güzel şeylerin anahtarı olduğudur.

Unutmayın, ağız sağlığı, çocukların 31 Ekim'de 10'uncu mini Snickers barı hakkında düşünmesiyle başlamaz. Daha ziyade, yeme alışkanlıklarının bağırsak sağlığını nasıl etkilediğine dair daha büyük resimle başlar.

Bol miktarda düşük şekerli, düşük asitli meyve ve sebze anlamına gelir; bol bol su; ve birçok sağlıklı nişasta ve et.

Daha sonra, en sağlıklı alışkanlıklarda bile gizlice içeri giren zararlı bakterilere karşı dişlerinizin uygun şekilde bakımı (fırçalama, diş ipi kullanımı, dişçiye gitme vb.) dahil olmak üzere ağız sağlığı gelir.

Ebeveynlik zordur, özellikle de tüm şeker şirketlerinin çocuklarınızı Cadılar Bayramı'nı tüm yıl boyunca sürecek bir şeker festivaline dönüştürmeleri için kandırmaya çalıştığı göz önüne alındığında. Çocuklarımızın çocukluklarını mahvetmeden büyümelerine nasıl yardımcı olabileceğimizi bulmalıyız.

Daha fazla FOX HABER GÖRÜŞÜ İÇİN BURAYA TIKLAYIN

Şekersiz sakızı çıkarıp onların şehre gitmesine izin vermek. En azından bir geceliğine, iyi ve sağlıklı alışkanlıklara dair endişelerinizi rahat bırakacaksınız.